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Cómo alimentar tu alma

Cómo alimentar tu Alma - - Liberalma®
El Hábito de la Renovación
16 de Mayo en Sabadell (Barcelona) de 10 a 14:30h

La renovación nos permite crecer, cambiar, aprender y actuar.

Alimentar el alma es establecer una comunicación consciente y creativa con tu interior. Algunos de los alimentos del alma son: Respiración consciente, meditación, intuición, sentido del humor...

A través de esto logramos mayor equilibrio de vida y tranquilidad mental, y renovamos en las 4 dimensiones de nuestra naturaleza; Cuerpo, corazón, mente y espíritu.

Los alimentos nos inducen a la introspección y nos ayuda a hacer cambios reales en nuestra vida. Reconocemos nuestra conexión con un poder interior que tiene la capacidad de transformar nuestro mundo exterior.

Es una propuesta de abrirte a tu sabiduría interior, a tu inspiración, a tu guía.
Nuestra voz interior está continuamente hablándonos pero habla en voz baja. Bajaremos el ruido de nuestra mente para que esa voz establezca un dialogo con nosotros, para que confiemos, para estar más cerca nuestro, y para hacer nuevos planes.

En lo que más nos relacionamos con nuestra naturaleza como almas y la alimentamos, más bienestar experimentaremos en todos los niveles” Eric Rolf

Un curso práctico donde aprenderemos diferentes formas de alimentar el alma para nuestro cuerpo, corazón, mente y espíritu. Así te acuerdas de ti, conectas contigo y realmente puedes vivir la vida que deseas vivir.

Imparte: Sonia Campos Magallanes, discípula de Eric Rolf desde 1997.

Horario: de 10h a 14:30h /Aportación: 30€

Lugar: Diana Bellesa i Salut

Passeig dels Almogàvers, 54 SABADELL

Información y reserva:

Tel. / WhatsApp 660 09 46 50 Sonia / 665 64 80 73 - Diana

Email: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Parada busAlmogavers: (F1,F2,F3,F5,L1,L2,L3,L5,L80)

A1 Creu de Barberà

Parada Renfe: R4 Sabadell Sud

Fácil de aparcar

Organiza: Imaginayoga

Los cursos están avalados por La Academia del Alma de Eric Rolf.

El espejo de las relaciones

El espejo de las relaciones

15 de Febrero en Sabadell (Barcelona) de 10 a 14:30h

Nuestras relaciones sonun espejo donde vemos reflejadas diferentes cualidades, características y aspectos personales de nuestra propia esencia, de nuestro ser más primitivo

Todo lo que te molesta de otros seres es sólo una proyección de lo que no has resuelto de ti mismo”Buda

A veces no es que tu seas así, si no que es una proyección de las creencias profundas que tienes sobre ti mismo y ser conscientes de aquello que proyectamos en los demás nos permite obtener un crecimiento interior saludable.

Cuando vemos en el espejo cada relación que tenemos, se convierte en una herramienta para la evolución de nuestra conciencia.

Cuando rechazamos el espejo porque sentimos que eso no va con nosotros y eso pueden llegar a manifestarse enpatrones físicos como: dolores de espalda (apoyo, sentir que lo de afuera te ataca), sordera, digestivos (aceptar esa circunstancia y transformarla), intestinos (Juicios excesivos), corazón, riñones, garganta (Falta de poder)

Solo ser consciente de que somos espejos y aprender de ello con amplitud y aceptación, cambia la forma de relacionarte contigo mismo y transforma tus relaciones. Es un regalo.

Todo lo que nos irrita de los demás puede ayudar a entendernos” Jung

Curso práctico donde vamos a aprender a escuchar la vida, nuestras relaciones, nuestros acontecimientos y nuestro cuerpo.

Imparte: Sonia Campos Magallanes, discípula deEric Rolfdesde 1997.

Horario: de 10h a 14:30h /Aportación: 30€

Lugar: Diana Bellesa i Salut

Passeig dels Almogàvers, 54 SABADELL

Información y reserva:

Tel. / WhatsApp 660 09 46 50 Sonia / 665 64 80 73 - Diana

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Parada busAlmogavers:(F1,F2,F3,F5,L1,L2,L3,L5,L80)

A1Creu de Barberà

Parada Renfe: R4 Sabadell Sud

Fácil de aparcar

Organiza: Imaginayoga

Los cursos están avalados por La Academia del Alma de Eric Rolf.



El exterior como espejo

Intuición y el exterior como espejo:
Ver y entender las metáforas del exterior como espejo a través de tu Intuición

14 de Marzo en Sabadell (Barcelona) de 10 a 14:30h

El exterior actúa como un espejo, tu mente es como un proyector está detrás de todas las cosas.

Podemos quedarnos atrapados en la proyecciones que hacemos sobre las situaciones. Esto se produce cuando no somos conscientes de nuestras propias expectativas, creencias, deseos y juicios. En vez de responsabilizarnos por ellos , tratamos de atribuirla a los demás.

Las situaciones que vives son el espejo que nos muestra el exterior de características y conductas de nosotros mismos. Aprender de ello es una gran herramienta para ser tu mismo más ampliamente.
El hecho de comprender que es un espejo es una liberación. Podemos cambiar áreas de nuestra vida que no nos complace, y recuperar nuestro poder personal.

La Intuición nos aporta una forma práctica y efectiva para escuchar nuestro interior. Es un canal directo de comunicación y con el escucharemos como la vida nos habla para que nos demos la vuelta y nos mantengamos de frente en la aventura de nuestra propia vida.

Un curso práctico donde vamos a explorar las áreas de tu vida que parece que no avanzan, ver que nos están diciendo, y de esta forma nos ayudará aa conocernos de una forma más amplia y darnos cuenta de lo que necesitamos transformar en nosotros para conseguir bienestar.

Cuando cambio la forma de ver las cosas, las cosas cambian de forma”

Cuando rechazamos el espejo porque sentimos que eso no va con nosotros y eso pueden llegar a manifestarse enpatrones físicos como: dolores de espalda (apoyo, sentir que lo de afuera te ataca), sordera, digestivos (aceptar esa circunstancia y transformarla), intestinos (Juicios excesivos), corazón, riñones, garganta (Falta de poder)

Un curso donde vamos a aprender a escuchar la vida, nuestras relaciones, nuestros acontecimientos y nuestro cuerpo.

Imparte: Sonia Campos Magallanes, discípula deEric Rolfdesde 1997.

Horario: de 10h a 14:30h /Aportación: 30€

Lugar: Centro de Belleza y Salud Diana

Passeig dels Almogàvers, 54 SABADELL

Información y reserva:

Tel. / WhatsApp 660 09 46 50 Sonia / 665 64 80 73 - Centro Diana

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Parada busAlmogavers:(F1,F2,F3,F5,L1,L2,L3,L5,L80)

A1Creu de Barberà

Parada Renfe: R4 Sabadell Sud

Fácil de aparcar

Organiza: Imaginayoga

Los cursos están avalados por La Academia del Alma de Eric Rolf.

Liberalma

Liberalma® - El autoconocimiento que te lleva a la libertad


4 Habilidades para una vida con sentido

Amor, alegría, salud y creatividad

Sonia Campos Magallanes

 

Cursos 2019 - 2020

En Sabadell (Barcelona) Sábados de 10 a 14:30h

 

La libertad interior es lo que hace que nuestra vida tenga sentido y propósito.Se trata de aprender de lo interno y de lo externo. Aprender de tus relaciones, de tu forma de mirar la vida, de las situaciones que vives, de mirarte a ti.

Primeroes tomar consciencia de tus pensamientos, saber qué está ocurriendo dentro de ti, porque eso afecta a cualquier cosa que haces.

Segundo es ser consciente de tu cuerpo, de lo que trata de comunicarte. Los síntomas o enfermedades son manifestaciones externas de acontecimientos internos.

Los mensajes del cuerpo están relacionados con aspectos de tu vida que no estás viviendo con plenitud: emociones que reprimes o aspectos que no te permites expresar. Y todo lo que reprimes sigue creciendo dentro de ti. Son como fuerzas en dirección contraria. Escuchar tu cuerpo es orientarte a tu propósito de vida, a quién realmente eres. Es escucharte a un nivel profundo, una parte tuya quiere hacerse consciente. Escucharlo, aceptarlo y tomar acción hace que tu vida tenga mayor sentido.

Y cuando tu cuerpo y tu mente se van sintonizando, van en la misma dirección.

liberalma graficoTerceroes ver cómo las personas que forman parte de tu vida y las situaciones que vives son el espejo que nos muestra el exterior de características y conductas de nosotros mismos. Es una gran herramienta porque nos ayuda a conocernos de una forma más amplia y darnos cuenta de lo que necesitamos transformar en nosotros para conseguir bienestar.

Cuarto es tomar consciencia de tu sentido y propósito de vida. ¿Vives por vivir o vives por un propósito? ¿Qué es lo que quieres? ¿Qué esperas de la vida? ¿Dónde quieres llegar?. Si no sé a dónde voy por muchos indicadores de dirección que la vida me muestre no los voy a ver.

El sentido y propósito de vida incluye todas las áreas: amor, alegría, salud, creatividad, emocional, mental y espiritual.

Y desde ese autoconocimiento el cuerpo conoce el placer, la mente conoce la felicidad, el corazón conoce la alegría.

Basado en la Medicina del Alma de Eric Rolf, los 7 Habitos de StephenCovey y enseñanzas de Osho y de Lao tze.

*Cursos muy prácticos que te ofrecen herramientas para aplicarlas en tu día a día de una forma sencilla.Puedes hacer los cursos de forma continuada o sueltos, porque cada uno de ellos tiene su propio sabor.

 

Cursos 2019 - 2020  - En Sabadell (Barcelona) -de 10 a 14:30h

Tener autoconciencia

Cambiar tus creencias - 19 de Octubre - INFORMACIÓN

Desbloquear el Origen de las creencias -  16 de Noviembre - INFORMACIÓN

 

Escuchar tu cuerpo

El código del Cuerpo: Los mensajes - 14 de Diciembre - INFORMACIÓN

Acontecimiento Semilla, dónde nace el síntoma - 18 de Enero - INFORMACIÓN

 

La vida como espejo

El espejo de las relaciones - 15 de Febrero - INFORMACIÓN

El exterior como Espejo - 14 de Marzo - INFORMACIÓN

 

El hábito de la renovación

Sentido y propósito de vida - 18 de Abril -INFORMACIÓN

Cómo alimentar tu alma (Renovación)  - 16 de Mayo - INFORMACIÓN

 

Imparte: Sonia Campos Magallanes, discípula de Eric Rolf desde 1997.

Horario:de 10h a 14:30h /Aportación: 30€

Lugar: Diana Bellesa i Salut

Passeig dels Almogàvers, 54 SABADELL

Información y reserva:

Tel. / WhatsApp 660 09 46 50 Sonia / 665 64 80 73 - Diana

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Parada busAlmogavers: (F1,F2,F3,F5,L1,L2,L3,L5,L80)


A1 Creu de Barberà

Parada Renfe: R4 Sabadell Sud
Fácil de aparcar

Organiza: Imaginayoga

Los cursos están avalados por La Academia del Alma de Eric Rolf.

Meditación – El Arte de recordar quién eres

Meditación – El Arte de recordar quién eres

Igual que la luz eléctrica nos ayuda iluminar nuestro mundo externo , la meditación nos ayuda iluminar nuestro mundo interno. La meditación es el arte de ser consciente , de darse cuenta de lo que sucede en tu interior y también a tu alrededor.

La meditación es comprender que para sacar lo mejor de nosotros mismos, para dar lo mejor en cada momento y recibir lo mejor de cada momento necesitamos ser lo más consciente posible , y para ser más conscientes tenemos que estar relajados. La meditación nos ofrece posibilidad de relajarnos, de ir hacia dentro.

Con la meditación en lugar de luchar contra nosotros mismos y criticarnos, nos mejoramos. En vez de dejarnos llevar por lo que los demás piensan de nosotros, dejarnos llevar por la tendencia a criticar, juzgar o quejarnos, nos aceptamos tal y como somos y aceptamos a los demás y recuperamos nuestro poder personal ante cualquier situación.

Meditando dejamos de intentar ser distinto de lo que somos, dejamos de intentar impresionar a los demás, dejamos de intentar defendernos, de justificarnos , dejamos de esconder nuestras heridas , incluso de nosotros mismos y en su lugar las abrimos al aire y a la luz, entonces la sanación ocurre.
La meditación te hace libre, ya no reaccionas ante las situaciones, si no que decides actuar. Y eso hace que el cuerpo se libere, porque nuestro cuerpo físico se contrae cuando continuamente estamos reaccionando ante las cosas. Cuando reaccionamos la energía se bloquea dentro, y cuando actuamos y tomamos acción la energía va hacia fuera. Esa es la dirección correcta. La vida es de dentro hacia fuera.

A medida que cogemos el hábito de la meditación llevaremos a nuestro día a día más relajación, más silencio y más conciencia. La meditación simplemente te enseña una nueva forma de vivir. Y te mantiene en el centro del ciclón. Y en ese centro nada se mueve, nada te distrae y tomas acción sin condicionarte por el mundo exterior.

Solo hay un paso , y ese paso tiene que ver con la dirección . Podemos centrarnos en el exterior o bien cerrar nuestros ojos al interior y permitir que toda nuestra conciencia se centre interiormente. Estarás en casa.Etapas que nos llevan a la Meditación:

Primera etapaes el de observar tu propio cuerpo, ¿Cómo está tu cuerpo? Toma conciencia de los gestos, de los movimientos. Y entonces tu cuerpo se vuelve el mas relajado.

Segundo paso es empezar a darte cuenta de tus pensamientos . Prueba a coger un boli y papel y apunta durante 5 minutos todo lo que se te pasa por la cabeza y te darás cuenta de todo lo que sucede dentro de ti. Toda esa locura está dentro de nosotros y no somos conscientes, de cómo todo eso afecta a todo lo que haces, y lo que haces afecta a cómo te sientes y todo lo que sientes afecta a todo. Y la suma total de ellos es lo que será tu vida, por lo tanto hay que transformar es el ruido interior y la relajación de tu cuerpo.

Y cuando tu cuerpo y tu mente estén en armonía el uno con con el otro y que ya no corre en en direcciones distintas, por primera vez hay una acuerdo, y es acuerdo es de una ayuda inmensa para trabajar en la tercera etapaque consiste en ser consciente de tu sentimientos emociones y estados de ánimo.

Nuestra conciencia con la práctica se hace más profunda para empezar a reflejar nuestros estado de ánimo , emociones y sentimientos. Cuando las tres etapa estén en armonía entonces llega la cuarta etapa. Qué es la conciencia suprema que te convierte en un ser despierto, te se vuelve consciente de su propia conciencia. Entonces el cuerpo conoce placer , la mente conoce la alegría , y el corazón conoce la felicidad.

Amor: la fragancia de la meditación

Con la medicación sentirás que dentro de ti hay un inmenso amor que nunca antes había conocido, es una nueva cualidad de tu ser una nueva puerta que se abre. Y una sutil cualidad de silencio está penetrando dentro de ti. Los pensamientos cada vez irán más despacio.

El amor te vuelve meditativo, la meditación te hace amoroso

Alegría sin necesidad de razón

Y de pronto te sientes feliz si ninguna razón especial. No es algo exterior que te produce alegría. Es una cualidad interna. Y hace que no nos tomemos tan en serio a nosotros mismos. Esa alegría, ese sentido del humor hace que tengamos una visión más amplia de las circunstancias, de nosotros mismos. Hace que estemos más desapegados y que podamos actuar con libertad.

Inteligencia: la capacidad de responder

Las personas inteligentes dependen de su propia visión, confían en su propio ser, se ama y se respeta a sí mismo. La meditación rompe todas las vallas que la sociedad ha creado para impedir que seas inteligente, te quita los bloqueos.

La meditación puede llegar a ser una de las prácticas más influyentes en nuestras vidas, ya que gracias a ella podemos conseguir un impactante cambio, convirtiéndonos así en una nueva persona llena de sabiduría, felicidad, salud y bienestar.

Meditar - Tu cuerpo relajado, tus pensamientos en silencio, consciente de tus sentimientos. Sintiendo la expansión amorosa y de alegría dentro de ti. Descubres tu inteligencia. Eres libre y ahora el cielo infinito es tuyo.

Sonia Campos Magallanes

 

 

Empezamos el año con Meditación - Técnicas diferentes en cada sesión

Todos los miércoles de 21:30h a 22.30h - Con Sonia Campos Magallanes

Lugar: Qüestions Vitals. C/Nemesi Valls, 80.  Barberà del valles

 

Más información y reserva:

Tlf: 93 718 06 31 / Mail: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

APORTACIÓN: Matrícula 25€ / 38 € al mes

PLAZAS LIMITADAS, RESERVA  LA TUYA!!

 

Sentido y propósito de vida

Sentido y propósito de vida

 18 de Abril en Sabadell (Barcelona) de 10 a 14:30h

Hacia donde vamos es más importante que la rapidez con la que llegamos.

¿Por qué sentimos que todo es un continuo, sensación de apatía o no tenemos energía en la vida?

Hay un mal estar y sensación de vacío que va creciendo cuando lo que hacemos no contribuye a lo que es más importante en nuestras vidas.
Cuando clarificas qué es importante para ti eso te proporciona dirección y te ayuda a diseñar tu vida, a tomar las decisiones en tu día a día y te da un mayor sentido de significado y propósito.

¿Vives por vivir o vives por un propósito? ¿ que vienes a hacer con tu vida? ¿qué es lo que aportas con tu existencia? ¿en qué pensaba el universo cuando te creó? En tus relaciones ¿qué te gustaría que vieran de ti, que te gustaría dejar?

Platón “una vida sin reflexión no merece la pena ser vivida”

Es un curso muy práctico porque vas a trabajar en ti mismo, de tu vida. Estimularemos la inspiración donde tu visión y valores irán juntos.
Estamos viviendo nuestro propósito de vida desde que nacemos y se trata de realizarlo de forma consciente.

En este curso te ayudaré a descubrir el propósito de tu vida y eso te proporcionará una vida con sentido.

Tener sentido y propósito de vida hace visible lo mejor que hay dentro de ti y eso es lo que compartes con el mundo.


Imparte
: Sonia Campos Magallanes, discípula de Eric Rolf desde 1997.

Horario:de 10h a 14:30h /Aportación: 30€

Lugar:Centro de Belleza y Salud Diana

Passeig dels Almogàvers, 54 SABADELL

Información y reserva:

Tel. / WhatsApp 660 09 46 50 Sonia / 665 64 80 73 - Centro Diana

Email: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Parada bus Almogavers: (F1,F2,F3,F5,L1,L2,L3,L5,L80)

A1 Creu de Barberà

Parada Renfe: R4 Sabadell Sud

Fácil de aparcar

Organiza: Imaginayoga

Los cursos están avalados por La Academia del Alma de Eric Rolf.

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