Ritual para fin de año

Ritual para Fin de Año Pronto estaremos empezando un nuevo año y es momento de despedida, el truco está en decir gracias y adiós por todo lo aportado. Todo está en movimiento y lo peor que podemos hacer es agarrarnos. Podemos quedarnos enganchados por algo que se acabó o aceptar que toca otra cosa y …

Ansiedad cómo tratarla

ANSIEDAD CÓMO TRATARLA  Las personas que sienten ansiedad pueden tener la sensación de que son incapaces de llevar una vida normal debido a sentimientos de angustia y estrés ante distintas situaciones y sentir que no son capaces de controlarla. Aunque es una enfermedad que hace sufrir mucho a quienes la padecen, la terapia te puede …