Impacto de la Tecnología y la Crianza Respetuosa en la Resiliencia de los Jóvenes

por SoniaImaginayogaPublicado el Sin comentarios

Vivimos en un mundo donde las tecnologías avanzan a pasos agigantados y las prácticas de crianza respetuosa están a la orden del día. A primera vista, estas tendencias parecen positivas, pero, ¿qué impacto están teniendo en la valentía y la resiliencia de los jóvenes? En un entorno que favorece la gratificación instantánea, el miedo al …

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El Poder Transformador De La Compasión En El Cerebro

por SoniaImaginayogaPublicado el Sin comentarios

Sentir compasión por nosotros mismos, una experiencia que va mucho más allá de la simple autocompasión, puede tener efectos poderosos en el cerebro. La compasión aumenta las ondas gamma corticales, esenciales para mejorar la memoria autobiográfica, fortalecer el procesamiento mental y fomentar un bienestar profundo.